JUGAMOS AL COLPBOL.

Llevamos un tiempo trabajando una nueva unidad. Hasta ahora, hemos visto que muchos deportes se iniciaron como simples juegos. Dichos juegos no tenían unas reglas muy claras, el material no era el que usamos actualmente, etc. pero con el paso del tiempo han ido evolucionando hasta convertirse en deportes.

El Colpbol es un juego surgido en escuelas de España, se trata de un juego donde debemos usar los GOLPEOS para pasar la pelota o tirar a portería. En el siguiente vídeo podrás saber un poco más sobre el Colpbol.

Puedes obtener más información sobre el Colpbol en la página oficial que podrás encontrar en el siguiente enlace.

IMPORTANTE: Como tenemos una pista con una superficie muy abrasiva, vamos a permitir coger la pelota cuando vaya rodando por el suelo. Una vez que tengas la pelota cogida, para pasarla o tirar a portería debes lanzarla al aire y golpearla.

JUEGOS PREDEPORTIVOS (PRE-FÚTBOL) 5º primaria.

Últimamente tengo el blog de E. F. muy abandonado. Hemos comenzado una unidad didáctica donde estamos trabajando sobre juegos predeportivos similares al fútbol (aunque que conste, no vamos a dar fútbol, pues dicho deporte se dará a en Secundaria).

Hemos pasado por una fase de "familiarización", donde hemos aprendido la forma correcta para pasar, recibir el balón, etc.

Ahora mismo, hemos comenzado una fase en la que estamos aplicando lo aprendido dentro de juegos con una reglas muy simples para que todos tengamos éxito en la tarea y alcancemos un mínimo para poder jugar.

No hay que tener la mente cerrada y hay que probar nuevos movimientos sin miedo a equivocarse. ¿Has visto alguna vez lanzar una falta así?

HABILIDADES Y DESTREZAS (6º Y 5º)

La entrada que os hago es muy breve, pues únicamente os voy a dejar una imagen con el esquema que explicamos en clase sobre las habilidades y destrezas. Recuerda que todas las habilidades y destrezas tiene como base a la coordinación.

LA VELOCIDAD (6º primaria)

Estamos haciendo un repaso sobre la última unidad didáctica que hemos estado trabajando. En dicha unidad, estábamos trabajando la velocidad y la flexibilidad (las dos últimas C.F.B. que nos quedaban por trabajar).

A continuación os pongo un enlace sobre los "apuntes" de las cosas básicas que hemos aprendido durante la unidad sobre LA VELOCIDAD.

Por otra parte, os dejaré un vídeo sobre el récord del mundo de los 100 metros lisos (Atletismo). La prueba de velocidad reina de velocidad de desplazamiento (aunque recuerda que también podría ser velocidad de desplazamiento yendo en bicicleta, nadando, etc).

LA FLEXIBILIDAD (6º primaria)

Antes de que tuviéramos la "Semana Blanca", estuvimos trabajando las dos capacidades físicas que nos quedaban por trabajar: la velocidad y la flexibilidad.

Estamos acabando el tema y os quiero dejar un resumen de los conceptos que hemos ido aprendido en las sesiones prácticas. Pronto pondremos fecha para la evaluación de la unidad didáctica. Así que os dejo varios enlaces que os servirán para trabajar los conceptos que hemos experimentado de forma práctica en las clases.

1.- Apuntes sobre la Flexibilidad. En el enlace anterior, tenéis unos apuntes muy muy resumidos sobre las cosas básicas que debéis saber sobre la flexibilidad. El año que viene el 1º de ESO abordaréis el estudio y el trabajo de las C.F.B. de una forma más extensa.

2.- Listado de estiramientos en vídeo. A continuación, os dejo un enlace con un Buscador de estiramientos para cada grupo muscular. publicado en la revista Runners. Podéis seleccionar el músculo que queréis estirar (hay muchísimos músculos) y aparecerá un vídeo explicativo sobre la forma de realizar el estiramiento.

Por último, para aquellos/as que quieran profundizar un poco más en lo que hemos estudiado sobre la flexibilidad, os dejo el siguiente vídeo (quien se lo quiera descargar puede hacerlo en el siguiente enlace):